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不同年龄宝宝的忌口图

来源: 作者: 2019-05-15 04:05:42

忌口食品

宝宝的身体功能发育还没有完善,不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在平常饮食中要注意:

3个月内要限盐。3个月内的婴儿依托母乳和牛奶中的天然盐分已足够,没必要另外喂盐。

6个月内不宜饮果汁,因果汁中缺少对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群还没有建立,吃蜂蜜容易感染,轻则中毒,乃至可致猝死。

3岁内不宜饮茶。饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收,还会引发过度兴奋。

5岁内不宜服补品。补品中的激素或激素样物资可令孩子骨骼提早闭合,导致个子矮小及性早熟。成长发育尽早干预矮小宝宝。

10岁内不要吃咸鱼。咸鱼含有大量的2甲基亚硝酸盐,会转化成具有强烈致癌作用的新物质,10岁内开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比1般人高3倍。

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